哪些因素损害皮肤的屏障?如何进行修复呢?

　　在冬天，敏感肌肉简直就是一种折磨，无缘无故就会出现皮肤肿胀、干燥脱皮、瘙痒等现象。主要原因是皮肤屏障功能受损，无法锁住皮肤中的水分，造成一系列不适。那么哪些因素损害皮肤的屏障?如何进行修复呢?

　　1、气候

　　处于低温、过于干燥的环境会降低皮肤的屏障功能。正常情况下，皮肤含水量为20% ~ 35% ，但在干燥环境下，会降低表皮含水量，损害皮肤屏障功能，从而引起皮肤干燥裂纹、瘙痒等。

　　2.暴露在紫外线下

　　受到学生强烈紫外线照射可破坏胶原蛋白，易引发氧化产生应激反应和促进炎症，抑制肿瘤细胞中抗氧化酶，生成需要大量氧自由基，打破中国皮肤屏障功能结构具有稳定性，易导致我们毛孔粗大、毛细血管不断扩张、黑色素沉着、长皱纹和弹性下降等。

　　3、过度清洁

　　过度的去角质、深层清洁和刺激性清洁产品会加速皮肤水分的流失，减少角质层水合作用，削弱皮肤屏障功能，不能承受外界刺激，导致皮肤干燥、粗糙和瘙痒。

　　怎样才能修复受损的皮肤屏障：

　　1、保湿

　　选择温和的保湿产品，在皮肤表面形成保护膜，锁住水分，增加角质层的水分含量，有利于皮肤屏障修复。

　　2、外补

　　外源性补充活性成分，促进皮肤屏障修复。选择含适合的护肤品，可以补充角质层流失的脂质，填补角质细胞之间的空隙，促进皮肤屏障功能的修复。角质层本身含有天然保湿因子，可以像海绵一样吸收和储存水分，从而促进皮肤屏障功能的恢复。

　　3、内生

　　选择活性物的护肤品，能促进生态屏障中丝聚蛋白可以生成，增强自己皮肤屏障系统功能，又或是发展促使企业受损的皮肤屏障进行修复。

　　纠正所有伤害皮肤屏障的行为，选择质地温和的护肤品。每天早上洗一次脸，晚上洗一次脸。不要过度清洁你的脸。每月去角质1 ~ 2次。做好防晒措施，出门前半小时涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤造成伤害。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，远离辛辣刺激和敏感食物。