这七个坏习惯会导致皮肤老的快?

　　随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和脂肪逐渐流失，衰老也随之而来。除了衰老与年龄有关，不合理的生活习惯也会加速皮肤衰老，比如经常揉眼睛、不防晒、压力大等。

　　1、压力大。

　　无论身体哪个部位都受到压力的影响，更别说皮肤了。过度的紧张和焦虑，因压力而失眠，使身体容易释放压力荷尔蒙，加速胶原蛋白的分解，从而诱发炎症，加速衰老，使皮肤容易松弛起皱等。

　　2.睡眠不足

　　睡眠会影响皮肤健康，23点以后，皮肤处于更新修复阶段，仍然熬夜会导致皮肤老化，损害皮肤屏障功能，容易产生皱纹和顽固黑眼圈。

　　3.经常揉眼睛。

　　当眼睛疲劳、发痒、有异物进来时，人会不由自主地揉眼睛。虽然不会威胁到他们的生命，但经常揉搓容易引起眼部炎症，眼周皮肤变得暗淡无光，长出细小的皱纹。

　　4.经常用吸管喝水

　　不可否认的是，用吸管喝咖啡和碳酸饮料，可以保护牙齿，防止牙齿被玷污。但是长期用吸管喝水，会造成嘴唇周围的细小皱纹，让嘴唇看起来特别老。

　　5.从来不戴太阳镜

　　太阳镜不是为了炫酷，而是为了保护眼睛和眼周皮肤，防止受到强烈的紫外线照射。紫外线会损伤角膜和眼睑、视网膜和晶状体，加速皮肤衰老，所以出门要戴太阳镜。

　　6.经常涂化妆品

　　面部衰老与紫外线照射密切相关，尤其是色素沉着和皱纹。化妆品即使含有防晒成分，也很难阻挡紫外线，尤其是长波紫外线，容易导致毛孔粗大，皱纹细小。

　　7.用肥皂洗澡

　　肥皂是一种刺激性的清洁剂，会直接去除皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥，使脸上的皱纹更加明显，同时降低皮肤屏障功能。

　　防止皮肤老化，最重要的是做好防晒、保湿和修复。即使是阴天也要涂防晒霜，选择防晒指数在30以上的，减少紫外线引起的光老化。做好皮肤保湿工作，洗脸后及时涂抹润肤霜;每周至少使用一至两次补水面膜；从30岁开始，就要把重点放在皮肤修复和抗衰老上。另外，晚上是皮肤细胞修复的黄金期。你要保持规律的作息，及时纠正熬夜的坏习惯，拒绝抽烟喝酒。