珂蓝集团:不同年龄阶段如何进行皮肤护理呢?
几乎所有的人都关心面部健康,为了让自己的脸看起来更年轻,确保皮肤光滑,会花很多钱购买昂贵的护肤品或保健品。然而,精心护理的面部皮肤是全身最差的。这是怎么回事?那么不同年龄段的皮肤该如何护理呢?
1、25岁以下的人
25岁以下的人皮脂膜完整,新陈代谢旺盛,油脂分泌较多,尤其是T字区。这个年龄段的人要做好防晒;油性皮肤的人要选择有控油功能的护肤品,每周清洁面膜2~3次,防止油脂堆积,长痘。注意饮食清淡,以含维生素的食物为主,如绿叶果蔬、牛奶、鸡蛋等;远离辛辣和高糖食物。
2、25~40岁
25~40岁的人油脂分泌量减少,皮肤容易缺水,导致黑色素沉淀,眼周和额头容易长皱纹。在这个阶段,人们应该保湿皮肤,并获得足够的睡眠。注重吃水分多的水果和蔬菜,如西红柿、黄瓜、葡萄或生菜。
3、40岁以上的人
40岁以后,新陈代谢变慢,皮肤中胶原蛋白含量减少,容易长出皱纹或皮肤下垂。这期间要选择有抗氧化抗衰老作用的保湿霜,每周做一两次保湿面膜。
不同年龄段的皮肤护理要有所侧重,平时要做好皮肤的管理。每天早晚各洗一次脸,水温32℃左右,可以清除污垢和代谢物。春天天气干燥的时候,尽量选择保湿型洗面奶来滋润皮肤。出门前30分钟涂防晒霜,做好防晒工作;经常去角质,尤其是皮肤敏感者。同时要注意饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高糖食物。