从这些美容院习惯做起，拥有好皮肤!

　　生活中，我们有很多自认为正确的美容知识。其实我们并不知道自己一直在错误的爱着自己的皮肤。在这个看脸的世界里，我们无法改变自己的五官(整容除外)，但我们可以改变皮肤的质地，让自己看起来更加年轻漂亮，护肤美容是一门很高深的学问，从这些美容院习惯做起，拥有好皮肤!

　　1.早起喝一杯白开水。

　　早上一杯白开水可以清洁肠道。补充夜间流失的水分。而且这杯水可以唤醒肠胃，让肠胃做好进食和消化的准备，起到暖胃养胃的作用。肠胃通畅了，新陈代谢自然也就顺畅了，你的皮肤也会变得健康红润。

　　2、一天一个苹果，美容减肥。

　　苹果是美容产品，不仅能减肥，还能让皮肤光滑细嫩。它含有大量的水分和各种保湿因子，可以滋润皮肤。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积。每天一个苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘的功效。

　　3.记得多喝酸奶。

　　女性是最容易缺钙的群体，牛奶比其他任何食物都有更好的补钙效果，尤其是酸奶更容易被人体吸收，所以女性应该每天喝一杯酸奶。

　　4.把茶当做一种普通饮品，尤其是绿茶

　　对于白领来说，绿茶富含维生素C、咖啡因和茶氨酸，可以抗氧化，中和自由基，有助于去除皱纹和雀斑。

　　5.注意日常细节延缓鱼尾纹的出现

　　眼周皮肤特别娇嫩，缺少汗腺和皮脂腺，容易干燥缺水。当然会容易衰老，会出现很多眼部问题:黑眼圈、鱼尾纹、眼袋等。尤其是鱼尾纹，简直告诉她人裸体的年龄。即使我们无法停止时间的脚步，我们也可以延缓鱼尾纹的出现。注意一些日常细节可以延缓鱼尾纹的出现。

　　6.时刻做好各方面的防晒工作

　　防晒贯穿全年，需要方方面面。很多女生只注重面部防晒，却往往忽视眼部防晒，这是不对的，日常生活中，大家都可以使用具有防晒效果的全效眼霜，如果需要经常外出或者长时间在烈日下，一定要戴墨镜。