如何预防春季皮肤过敏呢?

　　春天是万物复苏的季节，但由于天气干燥，花粉、柳絮和杨树的结合，紫外线的增加，饮食等因素，春天也是过敏性疾病高发的季节。每年4-5月，皮肤过敏尤其是面部过敏的高峰期将在春季迎来。

　　对皮肤过敏或可能对皮肤过敏的人，应以积极预防为主。

　　一旦出现相关症状，应尽早治疗，避免过敏原越来越多，症状越来越重。有效防治的前提是明确病因诊断。首先，你应该去专业部门了解一下是否是过敏性皮肤病。如果皮肤过敏的诊断明确，就应该进行过敏原检测，检查所有过敏原，尽量避免接触。尽早接受规范化治疗，避免盲目自行用药。

　　为了防止春季皮肤过敏的策略：

　　日常策略

　　在日常生活中，我们也必须注意皮肤护理。北方的气候在春节期间比较干燥，所以做好皮肤的保湿补水工作尤为重要。这将增强我们皮肤的防御功能，减少皮肤过敏症状的发生。

　　这涉及到护肤品的选择，一些常见的护肤品可能含有刺激性成分、激素、有害化学物质等。这就要求我们在选择化妆品时要谨慎，尽量选择成分简单、功能单一的产品，因为皮肤属性越多，使用效果可能越好。

　　另外，护肤品都是“小包装”购买的，因为护肤品开封3个月后即使在规定的有效期内也容易被细菌污染，皮肤敏感的话容易发生皮肤过敏。

　　防晒策略

　　此外，进入春季后，紫外线含量突然上升。如果防晒做得不好，很容易诱发日光性皮炎等皮肤过敏。这时，防晒工作就显得尤为重要。不管是晴天还是阴天，都要及时涂抹足够的防晒霜，每隔2-4小时涂抹一次。过去一些紫外线皮肤过敏的患者，除了涂抹防晒霜外，还建议同时使用物理防晒霜，可以选择戴帽子和厚口罩。

　　心态策略

　　它是人体健康的一面镜子，良好的皮肤状态会显著减少过敏的发生。除了外在因素，也要涉及内在因素，保持皮肤的良好状态。我们在日常生活中要有良好的心态，生活规律，早睡早起;健康饮食，丰富饮食。