珂蓝教您如何科学的管理皮肤?

　　随着社会的进步，人在成长，与工作和生活相关的知识水平也在不断提高。今天以科学的皮肤管理为目标，讲讲相关的基础专业知识，让你更轻松理性地选择护肤产品。

　　科学管理皮肤，首先要了解皮肤的功能。

　　一、皮肤的屏障功能

　　在外部，为了防止异物的入侵，皮肤进化出了致密的角质层，所以角质层在我们的皮肤中非常重要。同时，为了防止紫外线辐射对基因的破坏和突变，皮肤进化出了黑色素，这也是太阳会在我们脸上长斑的原因之一。对内，为了防止体内水分流失，皮肤进化出了丰富的天然保湿因子，所以我们的皮肤在没有水分之前是不会干燥的。

　　二、皮肤健康管理

　　什么样的皮肤是健康的?肤色均匀，有光泽，有弹性，没有与我们年龄不相符的皱纹和凹陷。这种皮肤基本是健康的。而孩子时期的我们，每个人的皮肤相差不多，就因为后期皮肤的科学管理。

　　保养皮肤有三件事要做好:1。皮肤要靠养;2.运动可以让皮肤变好;3.饮食均衡健康，避免高油高糖的食物。需要特别注意的是，健康的皮肤有一个重要的环节。不要过度破坏角质层。因为角质层就相当于墙壁皮肤。如果壁皮被破坏，就相当于屏障功能的破坏。会受到来自外界的紫外线和一些有害物质会侵害我们的皮肤，然后内部的水分会大大流失。所以，不要过度去角质。