珂蓝教你睡前如何美容护肤？

　　在现代社会，人们每天都忙于工作，社交和奔波。皮肤也受到风、阳光和各种环境因素的刺激。到了晚上，人们通过睡觉来恢复。皮肤也有一个恢复过程，睡前对皮肤的美丽和呵护很重要，因为细胞生长和修复活跃，面部细胞分裂比白天频繁得多，新生细胞需要额外的呵护。在晚上，对护肤品的吸收很强，保养能起到更好的效果。那么在去做美容护肤之前，我们该怎么做好呢?

　　1、卸妆和清洁必须做

　　工作了一整天，回家第一件事就是卸妆!仔细卸妆后，我们会开始清洁面部，清洁皮肤的灰尘和污垢，让皮肤无负担地拥有一个稳定的美容觉。

　　2、面部按摩

　　25岁之后需要我们的肌肤就开始发展慢慢衰老，要开始进行使用以及一些抗老化产品，配合其他一些自己脸部按摩。用手指由下巴至太阳穴往上刮，由翼至太阳穴向上提拉，额头从中间向两边刮。每组重复五到十次，记得配合抗衰老技术产品一起使用效果更好。

　　3、呵护颈部

　　年龄是从脖子，脖子也是最容易长的脖子，所以脖子的护理是必不可少的。颈部皮肤非常娇嫩，皮脂腺和汗腺的分布量只有脸部的三分之一，油脂分泌少，持水能力差，容易干长皱纹。所以我们需要很多的颈部护理。不要忘记同时清洁面部颈部，涂抹颈部保湿霜或晚霜。

　　4、醋可以嫩肤

　　醋有一定的美容作用，可以去除皮肤污垢，有很好的软化效果。如果可能的话，在睡前洗一个温暖的醋浴，在洗澡水中加入一点醋，让你在洗澡后感到非常舒服和放松。也可以在洗面水中加入少许醋或者将醋和甘油5:1混合擦拭脸部，让粗糙的皮肤变得细嫩。

　　5、牛奶可以保湿美白

　　牛奶主要含有一个丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿工作效果，易被皮肤所吸收，能防止出现肌肤进行干燥，并可通过修补干纹，有洁肤、柔肤及漂白技术作用。每晚睡前我们可以将适量牛奶抹在脸上，当睡眠面膜产品使用。或者在牛奶中加入自己一点珍珠粉，可以发展起到美白效果。