哪些习惯让你的皮肤越来越差呢?

　　美容护肤是需要有正确顺序和一些好的方法的，日程中很多坏习惯，可能会让我们的皮肤出现很多问题，因此想要皮肤得到有效的改善，也需要改掉一下会习惯，学习一些正确的护肤方法，现在和珂蓝小编了以下几个使皮肤变差的坏习惯？

　　1、洗澡不同时洗脸

　　不要在洗澡时一起洗脸，因为水必须是温水，如果接触的温度太高，面部，甚至头皮水，但会让皮肤变得干燥，然后造成皮肤老化。但是如果水太冷，会在皮肤上留下角质和废物，造成皮肤问题。因为身体的角质层比脸厚，所以用温水洗脸是可以的，但是用同样温度的水洗脸会对皮肤产生很大的负面影响。

　　另外，不要长时间洗澡，因为我们在水中呆的时间越长，皮肤角质中的天然保湿成分就会被破坏，从而诱发干皮病。如果洗澡时间太长，皮肤会变得又皱又肿。最好的时间是15到20分钟。

　　2、别揉眼睛

　　众所周知，脸部皮肤出现老化最先从眼部皱纹已经开始，而揉眼睛我们不仅会导致患者眼部皱纹的生长，还会影响造成细胞色素沉淀，眼部长脂肪粒，因此要改掉揉眼睛的不良行为习惯，即使他们真的想揉也要忍住。

　　3、不使用化妆棉

　　很多小仙女有用化妆棉浸湿爽肤水然后进行擦拭脸部的习惯，觉得既能对我们脸部保湿，又能擦掉脸部的脏东西，其实就是这个研究方法很容易出现损坏导致皮肤的角质层，造成一个脸部屏障功能损坏，脸部泛红，拥有一种天然的“腮红”。

　　4、睡觉前不要吃东西

　　事实上，我们身体的各个部分，直接反映了我们皮肤的状态。例如，斑点是胃的问题，痤疮是肠道的问题，肝脏不好，这直接影响肤色。因此，为了改善这些问题，我们必须遵循良好的饮食习惯，一是不暴饮暴食，二是不吃面粉，三是多喝水，保持充足的睡眠。当然，这是很难完全服从，所以不要吃任何东西至少四小时前上床睡觉，长期坚持，皮肤问题和失眠将有很好的改善。

　　5、绝对不能用手摸脸

　　尤其是长痘痘的小仙女，忍不住用手挤痘痘，却去看皮肤科医生，因为物理刺激会损伤胶原蛋白和弹性细胞，而且手上的细菌比马桶子还多。如果她经常摸脸，甚至用手挤痘痘，脸上的皮肤也很难好起来。

　　6、不要用暖气

　　不管是车上我们还是一个房间内，尽量别用暖气，因为暖气会让脸部的皮肤变得很干，然后进行皮肤会频繁出现出油，进而长痘。

　　7、不要有压力

　　当然，没有压力是不可能的，无论是学习还是工作，我们都无法避免一定量的压力，而压力和焦虑会让皮肤非常不好，所以要学会自我调节。

　　以上就是日常中哪些习惯会导致皮肤变差的介绍，希望大家都能改掉这些习惯，想要使皮肤得到改善需要正确护肤，还可以去美容院进行皮肤按摩。